چرا بعضی ها همیشه دیر می رسند؟
جوان بین: به گزارش جوان بین، «دیر رسیدن» عادتی است که انگار بعضی ها نمی توانند آنرا از سرشان بیندازند و همه ما اشخاصی را می شناسیم که انگار هیچگاه وقت شناس نیستند. اما آیا میتوان دلیل دیر کردنِ همیشگیِ این افراد را پیدا کرد؟
به گزارش جوان بین به نقل از ایندیپندنت، متخصصان می گویند: شاید عادتِ دیر رسیدن در چند عامل ریشه داشته باشد همچون درک فرد از مفهوم زمان، مدیریت زمان و شخصیت فرد.
هوگو اسپایرز، استاد علوم شناختی اعصاب در یونیورسیتی کالج لندن و از نویسندگان مقاله ای که سال ۲۰۱۷ در نشریه هیپوکمپوس منتشر گردید در مصاحبه با «لایوساینس» اظهار داشت: احیانا سازوکاری در مغز هست که باعث می شود برخی افراد دیر به جلسات و قرارها برسند؛ چونکه زمان رسیدن را کمتر از وقتی که واقعا طول می کشد تا برسند، در نظر می گیرند.
به قول اسپایرز، هیپوکمپوس ناحیه ای از مغز است که در درک بعضی جنبه های زمان مانند یادآوری زمان انجام کاری و برآورد مدت زمانی که هر کار طول می کشد، نقش دارد. پژوهشی که در نشریه «بازنگری علوم اعصاب نیچر» انتشار یافت، نشان داده است سلول های عصبی هیپوکمپوس نقش «سلول های زمانی» را بازی می کنند که در درک و خاطره ما از رویدادها اثر دارند؛ اما این که چرا برخی افراد دائما زمان را کمتر از مقدار واقعی برآورد می کنند، دقیقاً معلوم نیست.
یکی از عوامل شاید میزان آشنایی ما با یک مکان خاص باشد. اسپایرز برای پژوهش سال ۲۰۱۷ خود از ۲۰ دانشجو که تازه ساکن لندن شده بودند، خواست نقشه منطقه ای را که دانشکده شان در آن قرار داشت، بکشند و زمان رسیدن به مقاصد مختلف را تخمین بزنند. اگر دانشجویان منطقه ای را خوب می شناختند، برآورد مکانی آنان تقویت می شد اما از طرفی هم هرچه به محیط آشناتر بودند، زمان رسیدن را کوتاه تر برآورد می کردند.
اسپایرز اظهار داشت: اگر با جایی آشنا باشیم، کم کم زحمت تردد به آنجا را کمتر در نظر می گیریم.
در بعضی موارد هم افرادی که دیر می رسند امکان دارد برای کارهایی که لازم است قبل از رفتن از جایی به جای دیگر انجام دهند، مانند حاضر شدن برای بیرون رفتن، زمان کافی در نظر نگیرند. پژوهشی که در نشریه «حافظه و شناخت» انتشار یافت، نشان داده است ما بر مبنای زمانی که فکر می نماییم کاری در گذشته طول کشیده است، زمان ها را تخمین می زنیم، اما خاطرات و درکمان همواره دقیق نیستند.
امیلی والدوم، استادیار دانشگاه کمپبل واقع در کارولینای شمالی و نویسنده اصلی پژوهشی که سال ۲۰۱۶ در نشریه «کلیات روانشناسی تجربی» منتشر گردید در مصاحبه ای با لایوساینس اظهار داشت: اگر در اجرای کاری تجربه زیادی داشته باشیم، بیشتر احتمال دارد زمان لازم برای آن کار را کمتر از حد لازم تخمین بزنیم.
والدوم در این تحقیق دریافت عوامل محیطی مانند موسیقی می توانند درک ما از زمان را مبتلا به اختلال کنند.
والدوم به خصوص نشان داد برخی افراد هنگام پاسخگویی به سوالات اطلاعات عمومی، بسته به تعداد ترانه هایی که در پس زمینه برایشان پخش می شد، زمان لازم برای این کار را اشتباه تخمین زدند. جوان ترها در صورت شنیدن چهار ترانه کوتاه در مقایسه با وقتی که دو ترانه بلندتر می شنیدند، بیشتر احتمال داشت زمان لازم را زیادتر تخمین بزنند. اما این عامل ظاهرا بر درک افراد مسن تر از زمان اثری نداشت.
عامل محیطی دیگر شاید شلوغی باشد. در پژوهشی که سال ۲۰۱۲ در نشریه «واقعیت مجازی» انتشار یافت، متخصصان از شرکت کنندگان خواستند مدت زمان سفر شبیه سازی شده با مترو را در حالت های شلوغ و خلوت تخمین بزنند. آنان دریافتند تردد در محیط های شلوغ این حس را می دهد که ۱۰ درصد بیشتر از سفر در محیط های خلوت تر زمان برده است و آنرا به ناخوشایند بودن این تجربه مرتبط دانستند.
شخصیت هم در دیر رسیدن نقش دارد. والدوم گفت برخی خصوصیت های خاص شخصیتی مانند وظیفه شناسی کمتر می تواند باعث شود برخی افراد کارهایی را که از قبل برایشان برنامه ریزی کرده بودند، یادشان برود.
او معیار دیگری را که شاید در وقت شناسی فرد موثر باشد، توان انجام چند کار در آن واحد می داند. پژوهشی که در نشریه «پیشرفت های روانشناسی شناختی» انتشار یافت، نشان داد افرادی که هم زمان چند کار را پیش می برند، کمتر احتمال دارد سایر کارهای برنامه ریزی شده بموقع یادشان بیاید و انجامش دهند.
والدوم اظهار داشت: بهترین برنامه ریزی ها هم امکان دارد صرفاً به خاطر آنکه هوش و حواسمان دیگر برای اجرای موفقیت آمیز آن کارها ظرفیت ندارد، با شکست مواجه شود.
برخی افراد هم در وقت شناسی مشکل دارند چونکه عمدا کارها را عقب می اندازند. فوشیا سیروآ، استاد روانشناسی دانشگاه دورهام انگلیس در مصاحبه با لایوساینس اظهار داشت: همیشه دیر کردن می تواند از علائم پشت گوش انداختن کارها باشد.
به قول سیروآ، پشت گوش انداختن کارها معمولاً در داشتن رابطه عاطفی دشوار با آن کار ریشه دارد.
حال ببینیم افرادی که همیشه دیر می کنند برای بموقع رسیدن به قرارها و پرهیز از نومید کردن دوستان و همکاران خود چه می توانند بکنند. متخصصان، پیشنهاد گذاشتن زنگ ساعت یا اخطار اعلان کارها روی موبایل را مطرح می کند. یکی دیگر از راهکارهایی که امکان دارد جواب دهد اینست که مدتی قبل از موعد مقرر برای کاری که مقرر است صورت گیرد، اقدام نماییم تا بموقع سر برنامه موردنظر حاضر شویم.
منبع: javanbin.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب